北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么- (2) ♂
1、注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助[zhù]于预防病毒的感[gǎn]染。虽[suī]然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更[gèng]强一些，即使得了新冠[guàn]病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果，摄[shè]入足够多的维生素。
2、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为[wèi]以下三[sān]个措施。第一进行多轮的核酸检测。
3、中风险地区居民不要聚餐，也不要举办大型活动。既然被划为中风险[xiǎn]地区就说明哈尔滨地区的新冠病[bìng]毒传播速度增大，感染率升高。如果在这种情况下还[huán]有人员聚集，还有大型活动，很容易发生聚集性感染。而一旦发生聚集性感染，感染人数将会直线上升，既不利于疫[yì]情的防控，也会[huì]对人民的生命造成极大危害。
4、北京市疾控[kòng]中心建议市民密切关注疫情动态，尽量减少不必要的外出，如需外出，请做好个人防护措施。同时，市民可关注本地宝APP首页的【智能客服】，通过发送【风险[xiǎn]名单】获取北京及其他地[dì]区的疫情风险等级名单[shàn]和疫情等级查询入[rù]口，以便随时[shí]了解最新的疫情信息[xī]。
5、莆田已查24例阳性！2地紧急升高风[fěng]险，3地全民居家隔离。截至[zhì]2021年9月21日，昨天下午16时，莆田报告24例核酸阳性，其中，确[què]诊病例6例、无症状感染者18例。昨天，福建省莆田市人民政府新闻办公室召开新闻发布会，通报疫情防控最新情况。
6、老年人在选择食物时应[yīng]该非[fēi]常小心[xīn]，不应该粗心大意。他们应该注重清淡、低[dī]脂肪、低糖和低蛋白质的食物，并尽量减少[shào]甜食或碳水化合物的摄入。改[gǎi]善[shàn]你[nǐ]的生活方式 减肥，肥胖就是脂肪过剩；戒烟。烟草中的尼古丁和一氧化碳[tàn]会引起和[hé]加重动脉硬化的发生和发展；控制饮酒。喝一点对身体[tǐ]有好[hǎo]处，多喝点有害。
12月5日全天北京新增1163例本土确诊和3503例无症状 ♂
〖壹〗、月5日0时至24时，新增1163例[lì]本土确诊病例和3503例无症状感染者，无新增疑似病例，4223例隔离观察人员、414例社会面筛查人员；新增2例境外输入确诊病例和2例无症状感染[rǎn]者，无新增疑似病例。治愈出院487例，解除医学观察的无症状感染者[zhě]2015例。
〖贰〗、年12月5日，1163例本土和3503例无症状。北京[jīng]市卫健委今早通报，2022年12月5日0时至[zhì]24时，北京新[xīn]增1163例[lì]本土确诊病例和3503例无症状感染者，其[qí]中414例社会面筛查人员。全国疫情尚处于不断变化之中，请随时关[guān]注疫情最新消息。
〖叁〗、截[jié]止2022年12月7日为止，严重。2022年12月6日0时至24时，北京市新增1170例本土确诊病[bìng]例和2804例无症状感染者（含36例无症状感染者转确诊病例，其中1431例已通报），无新增疑似病例，3738例隔离。北京疫情仍处[chù]高位运行态势，12月5日零时至24时，北京新增1163例本土确诊病[bìng]例和3503例无症状感染者。
〖肆〗、据国家卫健委消息，12月5日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团[tuán]报告[gào]新增确诊病例5046例。
北京房山疫情防控 ♂
北京房山在疫情防控方[fāng]面采取了多项措施，包括区域核酸检测、封控管控措施、以及积极[jí]的服务保障工作等。
房山区在[zài]疫情防控中，根据疫情形势及时开展区域核酸检[jiǎn]测。例如，在某一时[shí]期，房山区决定对采取封控管控和临时管控措施的多个乡镇街开展核酸检测工作，并安排连续[xù]多天的区域核酸检测，以确保疫情得到及时控制。
房山区对疫情发生地区迅速采取封控管控措施。当发现新冠病毒核酸检测阳性报[bào]告后，房山区会第一时间对病例居住小区及同行家属居住小区进行封控，并投入大量医务人员、各级干部、民警、安保等人员[yuán]参与核酸采样和环境消杀工作。房山区还累计对多个乡镇街、村和社区实施封控或管控措施，以遏制疫情扩散。
在服务保障方面，房山区全力动员各级[jí]力量，积极开展[zhǎn]封控小区的服务保障工作。成立了多支居家观察服务[wù]保障队，确保每家每户都有专人对接和开展服务，并第一时间配发口罩、防护服等物资。这些措施有效保障[zhàng]了居民[mín]在疫情防控期间的基本生活需求。
北京房山在疫情防控方面采取了全面而有效的措施，包括区域核酸检测、封控[kòng]管[guǎn]控措施以及积极的服务保障工作等，为居民的健康和安[ān]全[quán]提供了有力保障。
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